Pilatestraining mit einem langsameren Tempo und weniger anstrengend. Perfektes stressfreies Training für jeden Tag.
45 Minuten Full Body Pilates Intermediate level
Pilates ist ein ganzheitliches und schonendes
Körpertraining, welches die Muskulatur aufbaut und die Flexibilität erhöht. Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung.
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