Moving Mind, Body & Soul

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Pilates für Kraft und Flexibilität - Dein Körper in Balance

Pilates Faszien Elastizität

Anti-stress Pilates

Pilatestraining mit einem langsameren Tempo und weniger anstrengend. Perfektes stressfreies Training für jeden Tag.

Full Body

45 Minuten Full Body Pilates Intermediate level

Warum Pilates?

Pilates ist ein ganzheitliches und schonendes
Körpertraining, welches die Muskulatur aufbaut und die Flexibilität erhöht. Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung.

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Karolina Uppman zert. Pilates Instruktorin

uppman@hotmail.com

079 201 3177

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